Besser Schlafen – CDs, LPs, DVDs und mehr

Chris: Besser schlafen

Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Pro…

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EUR 10,99**

CD

EUR 9,99*

Kai Spiegelhalder
Das Besser-schlafen-Prinzip

Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafen Guter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Er steigert nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Leistungs- und Konz…

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Buch

EUR 20,00*

Michael Feld
Endlich besser schlafen

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um…

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Buch

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Arnd Stein

Gut schlafen: Besser ein- & durchschlafen

Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und S…

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CD

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Ulrich Strunz
Das Schlaf-gut-Buch

Endlich wieder gut schlafen! >Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach,…

mind. 3 Monate

Buch

EUR 20,00*

Lisa Mosconi,
Das weibliche Gehirn

Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen - und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurowissensc…

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Buch

EUR 22,00*

Lisa Mosconi,
Das weibliche Gehirn

Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen - und doppelt so oft an Alzheimer . Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurowis…

mind. 2 Monate

Buch

EUR 16,00*

Stefanie Bruns
Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit - inkl. FAQ

Ashwagandha: Mit der Wunderwaffe des Ayurveda Körper und Seele ganzheitlich unterstützen und auf natürliche Art gegen zahlreiche Alltagsbeschwerden vorgehen Vermutlich sind Sie in der letzten Zeit schon …

mind. 2 Monate

Buch

EUR 15,90*

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Julia Neigel

Ehrensache (180g) (Limited Edition)

Julia Neigels neues Album kann nur »Ehrensache« heißen, und es wird in jeder Zeile, jedem Ton, jeder Melodie diesem Oberbegriff gerecht. Es ist ihre erste Veröffentlichung seit neun Jahren, und es könn…

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2 LPs

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Lan Göttinger
Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst, schlafen schlecht oder kämpfen mit Angststörungen. Dabei kann eine so einfache wie effektive Methode Abhilfe schaffen: Mit Yoga Nidra lassen sich unterschiedlich…

lieferbar ab 18.2.2025.

Buch

EUR 15,00*

Querbeat

Radikal Positiv

Nach "Randale und Hurra" aus 2018 erscheint 2021 das vierte Album der Brasspop-Band aus Köln. Das 13-Köpfe-Kollektiv aus Köln läutet auf ihrer ganz eigenen 3000-Watt-Glocke das Jahr des JA ein. Mit neuem…

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CD

EUR 14,99*

Querbeat

Radikal Positiv

Nach "Randale und Hurra" aus 2018 erscheint 2021 das vierte Album der Brasspop-Band aus Köln. Das 13-Köpfe-Kollektiv aus Köln läutet auf ihrer ganz eigenen 3000-Watt-Glocke das Jahr des JA ein. Mit neuem…

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2 LPs

EUR 37,99*

Eloy De Jong

Lass das Leben Musik sein

»Lass das Leben Musik sein« ist das dritte Studioalbum des niederländischen Sängers aus den Haag. Bekannt wurde Eloy de Jong als Mitglied der Gruppe »Caught In The Act«, bevor er ab 2004 als Solosänger ei…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

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Hans Gasperl
Natürlich schlafen

Wege zur gesunden Nachtruhe Entspannt einschlafen, erholt aufwachen: Für viele Menschen bloßes Wunschdenken und ein komplexes Problem, denn zu viele Schlafräuber stecken nachts unter einer Decke. Dr. Ha…

lieferbar ab 20.3.2025.

Buch

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Chris: Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen…

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CD

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Jonny Hill

Balsam für die Seele

Der Schauspieler aus Graz nahm 1968 seine ersten Singles auf, mit "Eine Reise um die Welt" folgte 1969 sein erstes Studioalbum. Mit "Balsam für die Seele" erscheint jetzt sein 48. Album mit 15 neuen Liede…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

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EUR 14,99*

Autogenes Training

"Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen" Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfu…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

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Anna-Maria Zimmermann

Die schönsten Hits zum Tanzen

Anna-Maria Zimmermann begeistert seit über 10 Jahren die deutschen Schlagerherzen. Mit der neuen 2CD »Die schönsten Hits zum Tanzen« lässt die Schlagerprinzessin die Tanzflächen wieder aufleben. Mit atemb…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 CDs

EUR 18,99*

Anna-Maria Zimmermann

Das Beste für alle

Der Produkttitel beschreibt die neue 3CD Reihe schon ziemlich perfekt: „Das Beste für Alle“. Hier finden sich die 45 erfolgreichsten Hits von Daniela Alfinito, Anna-Carina Woitschack, Truck Stop, Patrick…

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3 CDs

EUR 11,99*

Julia Neigel

Ehrensache

Julia Neigels neues Album kann nur »Ehrensache« heißen, und es wird in jeder Zeile, jedem Ton, jeder Melodie diesem Oberbegriff gerecht. Es ist ihre erste Veröffentlichung seit neun Jahren, und es könn…

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Besser Schlafen – CDs, LPs, DVDs und mehr

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